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  • Quel équipement de protection pour la pratique du kayak en eau vive ?

    Quel équipement de protection pour la pratique du kayak en eau vive ?

    Pratiquer le kayak nécessite de nombreux équipements. Certains sont indispensables comme le gilet de flottaison ou le casque de kayak. D’autres comme les chaussures ou les gants procurent un meilleur confort au sportif. Vous voulez en savoir plus sur les équipements de protection pour la pratique du kayak en eau vive ? Suivez les conseils de notre expert.

    Un gilet de kayak pour garder la tête hors de l’eau en cas de chute

    Deux types de gilets se présentent à vous. Ils se distinguent essentiellement par leur niveau de flottabilité qui se mesure en newton. Plus celui-ci est élevé, plus le gilet est efficace en cas de chute dans l’eau. En dessous de 100 newtons, il s’agit de gilets d’aide à la flottaison. La qualification de gilet de sauvetage est dédiée aux modèles dont l’indice de flottabilité est supérieur ou égal à 100 newtons.

    Le gilet d’aide à la flottaison pour les activités nautiques près des côtes

    Le gilet de flottaison convient aux personnes qui savent déjà bien nager. Les activités sportives pratiquées ont lieu dans un rayon de 2 miles nautiques d’un abri. Les gilets de kayak en mousse sont légers. Ceux fabriqués en néoprène ou en nylon sont élégants avec une coupe ajustée. Ils peuvent être portés en permanence.

    Le gilet d’aide à la flottaison est obligatoire pour la pratique de certains sports nautiques : la voile légère, la planche à voile, le surf, le stand up paddle, le canoë-kayak ou encore le ski nautique. En cas de chute, restez en position de nage et bougez les bras et les jambes pour éviter de rouler en avant. Avec le gilet de flottaison, vous restez plus longtemps à flot et récupérez plus facilement du choc thermique.

    Le gilet de sauvetage pour sécurité renforcée

    Le gilet de sauvetage offre une meilleure flottabilité. En cas d’abandon de l’embarcation, il permet à l’utilisateur de se positionner sur le dos, tout en maintenant le visage, la bouche et le nez le plus loin possible de l’eau. Le gilet de sauvetage à haut indice de flottabilité vous soutient dans les eaux vives pendant de longues périodes. Il vous protège même lorsque vous êtes inconscient.

     


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    Protéger la tête en eau vive avec un casque de kayak

    Le casque est le deuxième équipement de protection indispensable à la pratique du kayak en eau vive. Ces lieux sont souvent chargés en cailloux et jonchés de roches. En cas de chute, porter un casque de kayak protège votre tête et l’empêche de heurter contre ces objets durs. Le choix du casque dépend de plusieurs critères.

    La taille du casque
    Trop petit, il peut provoquer des maux de tête. Trop grand, il risque de bouger et de devenir inefficace lors de la chute dans l’eau. Un système de réglage performant permet de maintenir le casque de kayak sur la tête, quelles que soient les circonstances. N’hésitez pas à essayer plusieurs modèles avant de faire votre choix.

    La forme du casque
    Trois types de casques sont proposés pour répondre aux besoins des sportifs. Le casque demi-coupé protège la tête, du haut du crâne au-dessus des oreilles. Il convient à la pratique du kayak en rivière. Le casque intégral est légèrement plus grand. Il couvre les oreilles et offre une meilleure isolation. Avec le casque intégral de type casque de moto, vous disposez en plus de la protection de la partie inférieure du visage. Il est adapté à la pratique du kayak en eau vive.

    La ventilation
    Certains casques de kayak disposent de trous d’aération. Ils permettent à l’air de circuler et évitent l’accumulation de sueur dans le casque. Ces trous de ventilation laissent également s’écouler l’eau en cas de chute. Ces modèles de casque sont à privilégier pour la pratique du kayak en eau vive.

    Les matériaux
    Le casque de kayak comporte plusieurs couches. L’extérieur est en plastique ou en fibre de carbone. Son rôle consiste à répartir la force de l’impact sur toute la surface. L’intérieur est renforcé par une doublure en mousse. Elle absorbe la puissance de l’impact et protège votre tête du choc. Il est recouvert d’un tissu doux pour un confort d’utilisation maximale.

    Autres équipements de kayak pour une protection maximale

    Pour pratiquer le kayak en eau vive, d’autres équipements sont nécessaires.

    • Les chaussures à semelles antidérapantes gardent vos pieds au chaud. En plus de chaussons, ils vous évitent de glisser sur des cailloux qui tapissent le fond de l’eau.
    • Une paire de gants est la bienvenue lorsque la température est en baisse.
    • Selon la saison, préférez une combinaison pour vous protéger du froid ou un haut en lycra pour être à l’abri du soleil.

    Vous pensez faire une sortie en kayak prochainement ? Des équipements de protection performants vous assurent une pratique sans mauvaise surprise. Consultez sans attendre nos pages Kayak consacrées aux équipements du kayakiste: gilets, casques de kayak, gants, etc. Vous trouverez sans aucun doute un modèle qui répond à vos besoins.

  • Montre Connectée

    Montre Connectée

    Pour tous les sportifs, qu\’il s\’agisse de course à pied, de vélo, de natation, de trail, de randonnée ou même de séances en salle, les montres de sport connectées pour femme et pour homme sont devenues des outils incontournables. Equipées de capteurs avancés et souvent d\’un GPS intégré, elles fournissent des données précises telles que la distance parcourue, la vitesse, l\’altitude ou encore les zones de fréquence cardiaque. Véritables partenaires d\’entraînement, elles permettent d\’analyser chaque effort et d\’optimiser ses performances sportives, quel que soit son niveau.


    • Les sportifs à la recherche d’une analyse approfondie de leurs entraînements et de leurs performances préféreront une montre connectée dédiée au sport.
    • Une montre connectée permet de suivre son activité physique quotidienne, affiche les messages, appels et autres notifications du smartphone.
    • Les Apple Watch ne fonctionnent qu’avec les iPhone, les Samsung Galaxy Watch (à partir de la Galaxy Watch 4) fonctionnent avec les smartphones Samsung et les autres smartphones sous Android. Les autres modèles, y compris les plus anciens de Samsung, fonctionnent aussi les iPhone. Attention à la configuration minimale requise.

    Une montre connectée pour quoi faire ?

    Apparues il y a plusieurs années, les montres connectées n’ont jamais rencontré un succès massif. Il faut dire qu’elles pâtissent d’une réputation de gadget inutile qui n’est d’ailleurs pas totalement infondée.

    Les technophiles apprécieront toutefois d’être avertis des notifications de leur smartphone (messages, réseaux sociaux, appels, rendez-vous). Vous pourrez aussi consulter vos e-mails, piloter votre musique, lancer un podcast. Ce n’est pas tout : plusieurs modèles affichent billet de train et carte d’embarquement, et permettent même de payer chez les commerçants.

    Les montres connectées intègrent également une dimension sportive : nombre de pas quotidiens, course à pied en intérieur ou en extérieur, natation, et même parfois ski ou yoga ! La profondeur d’analyse des performances et les fonctions de coaching varient toutefois selon les modèles.

    1. Montres connectées pour femme
    2. Montres connectées pour homme

    Montre connectée, bracelet connecté : quelle différence ?

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    Les bracelets connectés

    Les bracelets connectés sont dédiés au suivi de l’activité physique quotidienne et au bien-être. Ils offrent pour principales fonctions la mesure de la fréquence cardiaque, du nombre de pas, des calories brûlées ou encore le suivi du sommeil. Ils ne sont pas toujours équipés d’un écran, mais fonctionnent de pair avec une application installée sur le smartphone (auquel le bracelet se connecte en Bluetooth). Cette application permet d’accéder aux réglages et de visualiser ses données. Les bracelets connectés coûtent entre 50 et 150 €.

    Les montres connectées

    Les montres connectées, appelées aussi smartwatchs, sont à envisager comme une extension du smartphone. Non seulement elles offrent de nombreuses fonctions liées au sport et au bien-être, mais en plus elles affichent les notifications (appels, messages, réseaux sociaux), permettent de décrocher lors d’un appel et de répondre aux SMS. On peut aussi y installer des applications (jeux, appli bancaire, billets de train ou d’avion, etc.), visionner ses photos, consulter son agenda, et même payer chez les commerçants. Les montres connectées sont plus chères, entre 50 et… 1 000 € !

    Les meilleures marques de montres connectées

    • GARMIN
    • SUUNTO
    • COROS
    • POLAR

    Certaines marques de montres connectées de sport se distinguent par leur expertise et leur innovationGarmin est une référence incontournable, offrant des montres polyvalentes adaptées à tous les profils sportifs, des débutants aux athlètes professionnels, avec des fonctionnalités avancées comme le multi-GNSS, les modes d\’entraînement personnalisés et des outils de santé complets. Suunto, quant à elle, séduit par ses montres robustes et fiables, idéales pour les activités en extérieur et les sports d\’aventure, grâce à une autonomie remarquable et des outils précis pour la navigation. Coros se positionne comme une marque innovante pour les sportifs exigeants, notamment en trail et en triathlon, avec des montres légères, précises et dotées d\’une autonomie exceptionnellePolar s\’illustre par ses montres connectées pensées pour l\’optimisation des performances, parfaites pour les amateurs de fitness et de course à pied. Avec ces marques, trouvez la montre adaptée à vos besoins sportifs et à vos objectifs.